Mon assiette végé

[ MAI DANS MON ASSIETTE ] La team végé est dans l’assiette 🌱

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Cette semaine, le régime végétarien est à l’honneur chez La Vie Claire. Et quoi de mieux que de présenter les aliments pouvant constituer une belle assiette végétarienne ! Détails par ici 👇

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🍽 Céréales : pâtes

🍽 Légumes : betteraves, carottes, pousse d’épinards

🍽 Protéines : œuf

🍽 Laitages : billes de mozzarella

🍽 Légumineuses : pois chiches

🍽 Graines : graines de courge

🍽 Sauce : sauce à base de miel

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N’oubliez pas de nous tagguer avec le#maidansmonassiettedans vos publications, on repartagera les plus beaux clichés de vos plats végétariens chouchou cette semaine 😋

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Et vous#teamvégé? 👋

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📣 Cette assiette représente un exemple d’un repas végétarien à titre indicatif. Celle-ci doit s’intégrer dans un régime alimentaire équilibré. Si vous souhaitez modifier votre régime alimentaire, n’hésitez pas à consulter un médecin afin d’en savoir plus.